Tha droch chàileachd adhair a-staigh aig an taigh ceangailte ri buaidhean slàinte ann an daoine de gach aois. Am measg nam buaidhean slàinte co-cheangailte ri clann tha duilgheadasan anail, galairean broilleach, cuideam breith ìosal, breith ro-luath, sròn, aileardsaidhean, eczema, duilgheadasan craicinn, cus-ghnìomhachd, dìth aire, duilgheadas cadail, sùilean goirt agus gun a bhith a’ dèanamh gu math san sgoil.

Rè glasadh-sluaigh, tha e coltach gun do chuir mòran againn barrachd ùine seachad a-staigh, agus mar sin tha an àrainneachd a-staigh eadhon nas cudromaiche. Tha e cudromach gun gabh sinn ceumannan gus ar nochdadh do thruailleadh a lughdachadh agus tha e riatanach gun leasaich sinn an t-eòlas gus cumhachd a thoirt don chomann-shòisealta sin a dhèanamh.

Tha trì prìomh mholaidhean aig a’ Bhuidheann-obrach Càileachd Adhair a-staigh:

• SEACHNAIBH truailleadh a thoirt a-staigh
• CUIR AIR FALBH stòran truailleadh a-staigh
• LÙGHDAICH nochdadh do, agus cleachdadh, thoraidhean agus ghnìomhachdan truaillidh a-staigh

Thoir air falbh truailleadh a-staigh

Tha cuid de ghnìomhachdan a chruthaicheas truailleadh do-sheachanta a-staigh. Anns na suidheachaidhean sin, faodaidh tu ceumannan a ghabhail gus an èadhar a-staigh a leasachadh, gu tric le bhith a’ cleachdadh fionnarachadh gus dùmhlachd nan truailleadh a lagachadh.

Glanadh

• Glan agus falmhaich gu cunbhalach gus duslach a lughdachadh, spòran molltair a thoirt air falbh agus stòran bìdh airson miteagan duslach taighe a lughdachadh.
• Glan uachdaran ris a bheil daoine a’ suathadh gu tric leithid làmhan dorais gu cunbhalach gus sgaoileadh a’ choròna-bhìorais agus ghalaran eile taobh a-staigh an dachaigh a lughdachadh.
• Glan air falbh molltair sam bith a tha ri fhaicinn.

Seachain aileirgeans

Thathar a’ moladh ceumannan a ghabhail gus lùghdachadh a dhèanamh air nochdadh do aileirgeans a thèid an anail a-steach (bho mhiotagan duslach taighe, molltair agus peataichean) gus comharraidhean agus fàs nas miosa a lughdachadh. A rèir an aileirdsidh, faodaidh ceumannan a bhith feumail:

• A’ lughdachadh duslach is taiseachd san dachaigh.
• A’ lughdachadh nithean a bhios a’ cruinneachadh duslach leithid dèideagan bog agus, mas urrainnear, a’ cur làir chruaidh an àite bratan-ùrlair.
• A’ nighe aodach-leapa is chòmhdach (aig 60°C a h-uile dà sheachdain) no a’ cleachdadh chòmhdach nach gabh a leigeil tro aileirgeans.
• A’ seachnadh conaltradh dìreach ri peataichean bian ma tha an leanabh mothachail air an t-sùil.