Bidh sgeadachaidhean saor-làithean a’ dèanamh do dhachaigh spòrsail is fèilleil. Ach faodaidh iad cuideachd a bhith a’ toirt a-steachbrosnachaidhean asthmaagusaileirgeansCiamar a sgeadaicheas tu na tallachan agus a chumas tu dachaigh fhallain?
Seo còignearcàirdeil don asthma & aileirdsidh®Molaidhean airson dachaigh nas fhallaine airson na saor-làithean.
- Cuir ort masg fhad ’s a bhios tu a’ glanadh sgeadachaidhean. Glan iad a-muigh no anns a’ gharaids agad gus casg a chuir air duslach a thoirt a-steach don taigh.
- Smaoinich air na h-aileirdsidhean agus na brosnachaidhean astma agad nuair a thaghas tu craobh no blàth-fhleasg Nollaige. Faodaidh fìor chraobhan agus blàth-fhleasgan beò a bhith…pailinagusmolltairspòran air feadh an àite. Ach faodaidh craobhan meallta a bhith còmhdaichte le duslach agus stuthan greannach.
- Ma tha peataichean agad, glan na làir agad gu tric leInneal-glanaidh dearbhte càirdeil do asthma is aileirdsidh®Ma bhios na peataichean agad a-staigh nas trice air sgàth na sìde fhuaire, bidh barrachd den chraiceann is am bian aca a-staigh cuideachd.
- Thoir dheth do bhrògan aig an doras gus nach toir thu molltair is pailean a-steach don dachaigh agad.
- CleachdInnealan-glanaidh adhair dearbhte a tha càirdeil do asthma is aileirdsidh®gus cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh duslach agus mìrean eile bhon adhar ann an seòmraichean le mòran sgeadachaidhean. Tha deagh fhionnarachadh èadhair a-staigh cudromach cuideachd gus sgaoileadh a’ choròna-bhìorais (am bhìoras a dh’adhbhraicheas COVID-19) a lughdachadh.
Thig bho https://community.aafa.org/blog/5-asthma-and-allergy-tips-for-a-healthier-home-for-the-holidays
Àm puist: 15 Sultain 2022